Стоит ли давать березовый сок малышам
Навеяно вчерашним приемом, на котором сразу несколько мам задавали одинаковый вопрос: «Можно ли давать березовый сок маленьким детям?».
Сейчас весна, как раз время сбора берёзового сока. Соответственно, родители интересуются, как он совместим с детским организмом.
Вообще для взрослых в берёзовом соке ничего вредного нет, что касается маленьких детей — нет ни одной разумной причины чтобы вводить его в рацион малыша. Тем более, что большинство своих полезных качеств сок утрачивает через день, и даже раньше, после сбора.
Но если вам очень хочется напоить своего ребенка берёзовым соком, вот несколько рекомендаций:
- Однозначно его нельзя детям до года, а лучше не давать детям до трёх лет.
- Березовый сок может содержать аллергены, поэтому нужно дать ребенку выпить совсем немного, чайную-столовую ложку, потом следить за реакцией.
- Если уж давать, то свежий и обязательно знать где его собирали — сок с берез возле автомагистрали вряд-ли будет полезным, так как в нем однозначно будут тяжёлые металлы и прочие токсичные вещества. Пакетированный березовый сок содержит сахар и лимонную кислоту — это не самые лучшие компоненты для детского организма.
- И конечно знайте меру, категорически нельзя насильно вливать в детей березовый сок литрами. Одной чашки, чтобы познакомить ребенка с новым вкусом, более чем достаточно.
Подитоживая. Вы гораздо больше порадуете организм своего малыша, если вместо берёзового сока дадите ребенку собственноручно сделанный, и белее полезный, отвар или компот из сухофруктов без сахара. Ну а лучшим способом утоления жажды является обычная чистая питьевая вода.
Не болейте!
С уважением, педиатры медцентра «Детский доктор».
